Foto 2014-12-18 17 44 13
0
Roman Hassas 20 december 2014 17:12

Länge sedan jag skrev ett inlägg. Har sedan tävlingarna varit upptagen med jobb och träning. Träningen har gått sjukt bra. Börjar komma tillbaka i styrka och massa, samtidigt så väger jag inte så mycket, runt 92 kg är morgonvikten på, vilket jag är nöjd med. Som tidigare nämnt så kommer jag inte att bulka som alla andra verkar göra. Dock ska jag ligga på överskott för att bygga.

Tänkte skriva ner lite tankar jag haft efter tävlingen. Min 11 veckors diet och det fina resultatet har fått mig att tänka om. Förut var jag väldigt duktig på att träna, tränade minst 6 gånger per vecka och åt massor. Vilket har gett bra resultat. Dock så vet vi alla att allt går att optimera och förbättra. Jag har nu efter tävlingarna kört sjukt hårt. Går in i varje pass och ger 100, äter betydligt bättre också. Tänker på vad det är jag äter. Varför? Jo, det är ganska enkelt. Jag är och kommer alltid vara en vinnare. Mitt nästa mål är SM2015, lovar inget, MEN jag vet att kamma hem guldet inte är en omöjlighet trotts den duktiga konkurrensen. Förmodligen så hålls den i September som tidigare år. Och många som jag träffar på säger ”äh, det är långt kvar dit, njut lite”. Jag njuter, men på mitt egna sätt. Under mina pass och när jag ser utveckling. Visst är det gott att äta godis, men det är inte lika kul att förlora. Ur mitt perspektiv så är november VÄLDIGT snart med tanke på de förbättringarna jag vill göra. Jag offrar vissa saker, men får dubbelt så mycket tillbaka. Detta är en livsstil.

Har annars kört lite olika pass, några med Ali och Emma, något pass med Nadine. Är ledig från jobbet i 2.5 veckor, så nu får jag mer tid till träning! Maxa!

Foto 2014-12-17 19 27 27

En liten toaselfie

Foto 2014-12-18 17 44 13

Jag och Nadine efter ett brutalt benpass

Foto 2014-12-19 10 08 45

En Throwback, formen kvällen innan tävlingen

Foto 2014-12-19 19 17 21

Biceps

Foto 2014-12-20 02 27 40

Och viktade chins!

Kommentarer

Kommentera

E-postadressen kommer inte att publiceras.